Il riposo ricopre una delle principali fasi della vita quotidiana, si dedica normalmente un terzo della giornata a questa "attività" indispensabile ed importantissima, che ha lo scopo di rigenerare le energie necessarie per affrontare i due terzi di giornata rimanenti.

Non c'è quindi nulla di meglio che dormire in maniera equilibrata e salutare per beneficiare di tutte le conseguenze benefiche, ed il modo migliore per farlo, è riposare senza essere disturbati da interferenze esterne, come i campi elettromagnetici distorti ed incontrollati.

Da recenti studi è stato verificato che il corpo umano è costituito per il 60% da acqua, uno dei più importanti elementi naturali per la vita sulla terra, l'acqua è formata da idrogeno che ha carica positiva ed ossigeno che ha carica negativa, insieme formano un sistema bipolare di molecole d'acqua.

L'ambiente esterno non inquinato da interferenze elettriche artificiali è attraversato dalle linee di forza del campo magnetico terreste che, interagendo positivamente con le particelle positive e negative del nostro organismo, ne ottimizza tutte le sue funzioni vitali, aiutando la distensione muscolare, il funzionamento della circolazione del sangue, e non per ultimo il rilassamento della psiche.

E' quando il corpo umano si trova sul giusto flusso del campo magnetico terrestre naturale per un periodo considerevole, ad esempio quando si dorme (possibilmente tenendo la testa rivolta verso nord per permettere l'attraversamento longitudinale delle linee di forza), che trae da esso il massimo benefico; molte specie animali scelgono istintivamente queste posizioni naturali, mentre la scienza dell'uomo ne ha solo recentemente riscoperto i vantaggi.

Il magnetismo è una forza costante su tutta la superficie terrestre, ma sono purtroppo spesso presenti perturbazioni naturali ed artificiali che possono modificare il suo potere, fra gli elementi naturali che alterano e rendono instabile questa energia ci sono le faglie del sottosuolo e le correnti d'acqua sotterranee, che scorrono fra le rocce e le caricano elettricamente per attrito. Sempre fra le cause naturali, inoltre, va constatato il fatto che il campo magnetico terrestre naturale va affievolendosi. ha perso buona parte delle sue forze negli ultimi 500 anni. A tutto questo si deve aggiungere il pesante intervento dell'uomo su tutto il pianeta: dalle più grandi attrezzature industriali ai più piccoli elettrodomestici, delle antenne radio e TV alle stazioni di ripetizione per i segnali delle telecomunicazioni cellulari e i radar, i campi magnetici generati sono elevatissimi, ed interferiscono con la rete energetica naturale terreste, creando un groviglio di energie scatenate dall'uomo che contrasta, confonde o aumenta le forze magnetiche naturali, il cui potenziale effetto benefico viene letteralmente stravolto.

Come ormai risaputo da parecchi anni, il metallo ha un alta capacità di conduzione elettrica, quando presente in quantità anche moderate vicino al nostro corpo, ad esempio dentro i materassi o nel letto, funge da antenna, capace di attirare e concentrare verso di se la maggior parte delle forze elettromagnetiche alterate vaganti, creando campi con potenziali interferenze negative con il normale funzionamento elettrobiologico dell'organismo, rischiando quindi di ottenere l'esatto contrario di quello che invece naturalmente dovrebbe essere un effetto positivo.

Dormire con al testa rivolta verso il nord, scegliere un letto realizzato completamente in legno e montato ad incastro senza l'ausilio di componenti metalliche, utilizzare su di esso materassi senza molle, e soprattutto dormire in un ambiente privo di fonti artificiali di campi elettrici eliminando TV, radio; computer, cellulari ... , significa creare un' area nell'immediata vicinanza del corpo libera da potenziali interferenze elettromagnetiche, per beneficiare di un riposo naturale e rigenerante, sotto i potenziali effetti benefici del campo magnetico terrestre naturale.